Vad har du varit med om?
Du kan vara den unge vuxne som har börjat landa i livet och vill prata om sådant du märker har påverkat dig. Du kan också vara i medelåldern och trött på att vara ensam med dina tankar och funderingar. Kanske sitter du fast i en relation där du som person håller på att försvinna. Har du ett trauma bakom dig – eller flera? Kanske befinner du dig högt upp i en företagsstruktur, med stort ansvar men fast i konkurrens och maktspel. Eller så är du nedstämd, utmattad, ångestfylld och har tappat riktningen. Kanske är du arg, frustrerad och osäker på hur du ska hantera det.
Jag tar emot för allmänpsykologisk behandling och arbetar utifrån ett integrativt och transdiagnostiskt* perspektiv, både teoretiskt och praktiskt. Det innebär att jag använder flera olika angreppssätt. Vi bokar några samtal och utforskar tillsammans vad du behöver och om jag är rätt person för dig. Jag erbjuder allt från ett mer konkret, handfast arbetssätt till ett djupare psykologiskt fokus som syftar till att lätta på en inre ensamhet som kan ha uppstått efter överväldigande livshändelser.
Jag lutar åt relationella och holistiska arbetssätt inom psykoterapi. Jag är grundutbildad i psykodynamisk psykoterapi, men min specialistkompetens och yrkeserfarenhet gör att jag även arbetar med andra perspektiv, såsom kognitiva, medicinska, existentiella, emotionella och neuropsykologiska. Även systemiska, anknytningsrelaterade och traumarelaterade aspekter vägs in. Vi ser tillsammans vad som passar dig. I grunden är det en fungerande relation mellan oss som, tillsammans med relevanta verktyg, möjliggör förändring.
Jag har erfarenhet av ME/CFS. Post‑covid är ett nyare område, men jag följer den forskning som växer fram även där.
\* Transdiagnostiskt syftar på att identifiera de gemensamma, underliggande faktorer som driver olika symtom — oavsett diagnos. Exempelvis kan depression och ångest se olika ut, men ha samma grundorsak när man tittar närmare: en förlust, pågående utsatthet, mobbning eller något annat.
What happened to you?
You may be a young adult who has begun to slow down and reflect on experiences that have shaped you. You may be in midlife, tired of carrying your thoughts and concerns on your own. Perhaps you are stuck in a relationship where you feel yourself gradually disappearing. Maybe you have a trauma in your past – or several. You might be positioned high within an organization, carrying significant responsibility while navigating competition and power dynamics. Or perhaps you feel exhausted, low, anxious, and unsure of your direction. Maybe you are overwhelmed by anger and uncertain how to manage it.
I offer general psychological treatment, and the choice of method is something we determine together. I can work in a practical, structured manner or explore deeper developmental and emotional themes – whichever approach best supports your needs. I have extensive experience working from multiple therapeutic angles. We begin with a few sessions to explore your situation and assess whether we are a good fit.
My background includes both psychodynamic and neuropsychological training, and my clinical experience spans a wide range of approaches, including relational, existential, systemic, emotional, cognitive top‑down methods, and somatic bottom‑up perspectives.
I have professional experience with ME/CFS. Post‑COVID is a newer field, but I follow the emerging research closely, as I do in all areas of my work.
mimihapten.com 