Vad har du varit med om?
Du kan vara den unge spillevinken som har börjat landa och vill prata om saker som du märker har påverkat dig. Eller så är du medelålders person som är trött på att vara ensam med dina tankar och funderingar. Kanske sitter du fast i ett förhållande där du som person helt ”försvinner”.
Har du ett riktigt trauma bakom dig, eller värre – flera?
Möjligen är du belägen högt i hierarkin i ett företag med massor av ansvar, men fast i konkurrens och maktspel.
Kanske är du less, nere, har ångest och har tappat riktning. Kanske är du arg som ett bi och vet inte hur du skall hantera det.
Jag tar emot för allmänpsykologisk behandling och har ett integrativt/transdiagnostiskt* teoretiskt och praktiskt synsätt (många angreppsvinklar). Vi bokar några samtal och utforskar tillsammans vad du behöver och om jag är rätt person. Jag erbjuder allt från ett ganska konkret angreppssätt till ett mera djuppsykologiskt som syftar till att lätta på en inre ensamhet som kan ha kommit till genom händelser som varit lite väl överväldigande.
Jag lutar åt de relationella och holistiska greppen inom psykoterapi
Jag är grundutbildad i psykodynamisk psykoterapi, men har genom min specialitet och yrkeserfarenhet även ett öga för andra synsätt på behandling, tex det kognitiva, medicinska, existentiella, emotionella och neuropsykologiska. Även system- anknytnings-, traumaaspekter beaktas. Vi ser vad som passar dig.
I grund och botten är en vettig mellan relation oss det som, ihop med lite andra verktyg, möjliggör en förändring.
ME/CFS har jag erfarenhet av. Post-covid är nytt, men jag följer den forskning som pågår även här.
*Transdiagnostiskt syftar på att försöka hitta det gemensamma, underliggande, som driver på olika symptom, oavsett vilken diagnostisk kategori det hamnar inom. Ett exempel är depression och ångest. De tar sig olika uttryck, men det kan vara samma orsak till dem när man tittar lite närmare. Kanske en förlust, kanske pågående mobbing, eller något annat.
What happened to you?
You are the young jokester who is slowing down a bit and wants to talk about matters you notice have affected you. Or you are a middle-aged person, tired of being alone with your thoughts and reflections.
Are you stuck in a relationship where you seem to ”disappear”?
Do you have one or multiple traumas in your past?
Possibly you are highly situated at the top of a company with lots of responsibility but stuck in competition and power games.
Maybe you are tired, feeling down, anxious, and have lost direction. Or you’re barking mad and do not know how to handle it.
I do regular psychological treatment, and the choice of method will be up to us. I can be rather practical or go deep into childhood, whichever approach will suit your needs. I have plenty of experience with multiple angles. We’ll book a couple of sessions and see if we are a match.
My training is both psychodynamic and neuropsychological, but I have also worked with many other approaches, such as relational, existential, systemic, emotional, cognitive top-down, and somatic bottom-up approaches, to name a few.
I have ME / CFS in my professional experience. Post-covid is relatively new, but I follow the ongoing research as with everything else.
mimihapten.com 